千駄ヶ谷 パーソナルジム HERO

食事、運動など生活習慣、健康に関するアドバイス

2023-10-10から1日間の記事一覧

黒酢

こんにちわ 夏も過ぎましたが、まだ寒暖の差が大きく体力を消耗しやすい気候が続いていますね 今回は疲労回復にも良いとされる黒酢を紹介します 黒酢は、クエン酸、アミノ酸、酢酸が豊富だそうで 必須アミノ酸をはじめとするアミノ酸が豊富で普通のお酢の10…